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DEFINITION
La photographie thérapeutique désigne des activités photographiques initi et réalisées par soi-même, que ce soit individuellement ou au sein d'un groupe ou d'un projet, sans l'intervention d'un thérapeute ou d'un conseiller formel. Contrairement aux techniques de photothérapie, relèvent de pratiques thérapeutiques, la photographie thérapeutique vise à engendrer des changements positifs pour les individus, les couples ou les familles. Elle englobe également des approches de photographie d'action sociale, cherchant à améliorer le bien-être, réduire l'exclusion sociale et favoriser des changements bénéfiques à différents niveaux : communautaire, sociétal, national ou international. Il est important de noter que la photographie thérapeutique ne se limite pas à la simple prise de, mais inclut aussi des activitésives telles que l'observation de photos, la pose, la planification, la, ou même le souvenir et l'imagination de photographies.
Avant la première séance, discussion préalable par téléphone ou message afin de voir si la compatibilité est là. Il faut travailler sur votre image et les séances peuvent être faites en studio extérieur ou à votre domicile. Déterminer l'origine du problème, une mauvaise image corporelle suite à un changement ou un complexe récurrent par exemple. manque de confiance en soi, d'estime, qu'on aimerait rebooster avec le temps ou sortir de sa zone de confort tout simplement.
Cela peut être dû également à une transition pro après une reconversion, chômage, burn-out.
Un rendez-vous de préparation est possible avant les seances, il est possible de tout effectuer le jour même des photos, pour faire un premier bilan et de choisir l'orientation des séances.
Détermination des photos, décors, accessoires, tenues, etc.
Selon les problèmes abordés, il y a plusieurs tenues à prévoir éventuellement...
Une tenue où on est à l'aise.
Une tenue qui nous fait prendre quelques risques et une tenue qui nous fait sortir de sa zone de confort.
A noter, boudoir et nue non obligatoire, ou alors de manière cachée et adaptée à chacun.
Le déroulement des séances est simple. On discute beaucoup et toujours dans la bonne humeur..
Il est possible de réaliser les 3 étapes le même jour ou séparément.
En soi ce n'est pas une guérison médicale proprement dit mais on peut parler de soulagement ou de reprise en main des choses et d'une récupération de la confiance perdue avec le temps.
Il est temps maintenant de faire le bilan de l'expérience.
Vous allez découvrir les photos et faire vos choix, mais je suis là pour vous accompagner si besoin.
À noter, uniquement le prénom et l'âge pourront être diffusés afin d'encourager les personnes voulant tenter l'expérience .